Uitgevoerd door Everbloom
Stress- en burn-outpreventie
Signalen tijdig herkennen en ruimte maken voor herstel.
Herkenbaar?
Hoge werkdruk is in veel organisaties de norm. Signalen van overbelasting worden vaak pas laat opgemerkt, door medewerkers zelf en door leidinggevenden.
Onze oplossing
Met coaching en workshops helpen we medewerkers en teams stress eerder te herkennen en bewuster om te gaan met belasting en herstel.
Wat houdt de begeleiding in?
- Inzicht in persoonlijke stresssignalen
- Praktische oefeningen voor herstel
- Gesprek over grenzen en werkafspraken
Mogelijke onderwerpen
- Stressbewustzijn
- Grenzen stellen
- Herstel en ontspanning
- Werkdruk
- Mentale veerkracht
- Balans tussen werk en privé
Voor wie is het geschikt?
- Medewerkers die spanning ervaren
- Teams met hoge werkdruk
- Leidinggevenden die signalen willen herkennen
Preventieve coaching is geen vervanging voor medische of psychologische behandeling. Bij burn-outklachten of psychische klachten verwijzen we door naar de huisarts, bedrijfsarts of een gekwalificeerde zorgverlener.
Het traject
Hoe verloopt het?
- 1
Kennismaking
We bespreken de situatie en de gewenste vorm.
- 2
Bewustwording
Inzicht in signalen, oorzaken en patronen.
- 3
Oefenen
Praktische vaardigheden voor herstel en balans.
- 4
Evaluatie
We kijken terug en bespreken vervolgstappen.
Wat het kan opleveren
- Eerder herkennen van stresssignalen
- Meer handvatten voor herstel
- Open gesprek over werkdruk
Resultaten verschillen per persoon en organisatie. We maken vooraf samen afspraken over doelen en evalueren die gedurende het traject.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten.
Aanvraag
Bespreek de mogelijkheden.
Laat je gegevens achter. We nemen persoonlijk contact met je op.