Uitgevoerd door Everbloom
Vitaliteitscoaching
Persoonlijke begeleiding die medewerkers helpt duurzaam te werken aan energie en balans.
Herkenbaar?
Medewerkers lopen op hun reserves, slapen slecht of vinden geen ruimte voor herstel. Algemene adviezen helpen zelden, omdat iedere situatie anders is.
Onze oplossing
In een vertrouwelijk 1-op-1 traject kijken we samen naar wat iemand energie geeft en kost. We werken met kleine, haalbare stappen die passen bij het dagelijks leven en werk.
Wat houdt de begeleiding in?
- Een intakegesprek om doelen en behoeften helder te krijgen
- Persoonlijke coachgesprekken in een vast ritme
- Praktische opdrachten tussen de gesprekken door
- Een afrondend gesprek met vooruitblik
Mogelijke onderwerpen
- Voeding en gezonde leefstijl
- Beweging
- Slaap en herstel
- Stress en ontspanning
- Werk-privébalans
- Gedragsverandering
Voor wie is het geschikt?
- Medewerkers die meer energie en balans willen ervaren
- Werkgevers die medewerkers persoonlijke ondersteuning willen bieden
- Teams waarin werkdruk of leefstijl een terugkerend thema is
Het traject
Hoe verloopt het?
- 1
Kennismaking
We bespreken de vraag en verwachtingen met de organisatie.
- 2
Intake
De medewerker formuleert eigen doelen in een vertrouwelijk gesprek.
- 3
Begeleiding
Coachgesprekken online, op locatie of hybride, afhankelijk van de mogelijkheden.
- 4
Afronding
We evalueren de voortgang en bespreken hoe iemand zelfstandig verder kan.
Wat het kan opleveren
- Meer inzicht in eigen energiegevers en -vreters
- Concrete, haalbare gewoonten
- Haalbare doelen en duurzame verandering
- Meer eigen regie over gezondheid
Resultaten verschillen per persoon en organisatie. We maken vooraf samen afspraken over doelen en evalueren die gedurende het traject.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten.
Aanvraag
Bespreek de mogelijkheden.
Laat je gegevens achter. We nemen persoonlijk contact met je op.